การวิ่งเป็นหนึ่งในกีฬาเหล่านั้นซึ่งไม่รวมถึงอุปกรณ์มากนัก คุณสามารถใช้เกียร์วิ่งน้อยมาก แต่ต้องดีที่สุดในตลาดและแน่นอนว่าสบาย รับด้านล่างเป็นเคล็ดลับบางอย่างที่จะช่วยให้คุณเลือกเกียร์วิ่งที่เหมาะสมซึ่งจะแตกต่างระหว่างการวิ่งที่สนุกสนานและน่าสังเวชเลือกเสื้อวิ่งมาราธอนที่เหมาะสมนี่คือสิ่งแรกที่คุณต้องซื้อเสื้อวิ่งมาราธอนเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของอุปกรณ์วิ่งเนื่องจากกีฬานี้ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับอุปกรณ์กีฬาอื่น ๆ

ใช่ รองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดมีราคาแพง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณใช้รองเท้าผ้าใบคู่เก่าเสื้อวิ่งมาราธอนที่ใช้สำหรับวิ่งควรมีความทนทานพอที่จะวิ่งได้นานและน่าเบื่อ คุณควรเลือกรองเท้าที่ลงตัวและสดใหม่ เท้าของคุณไม่ควรเหงื่อขณะวิ่ง พวกเขาควรจะสามารถให้การป้องกันที่ดีที่สุดแก่คุณคัดท้ายชัดเจนจากเสื้อยืดผ้าฝ้าย

การเลือกชุดวิ่งที่สะดวกสบายเป็นอีกส่วนที่สำคัญของชุดวิ่งของคุณ

การเลือกชุดวิ่งที่สะดวกสบายเป็นอีกส่วนที่สำคัญของชุดวิ่งของคุณ ดังนั้นเสื้อผ้าที่คุณเลือกควรจะสะดวกสบาย เสื้อเชิ้ตผ้าฝ้ายเคยเป็นที่ชื่นชอบของนักกีฬาทุกคน แต่ในช่วงเวลาที่ผ่านมานักกีฬาชอบเสื้อวิ่งมาราธอนที่จะอยู่ห่างจากพวกเขา เสื้อฝ้ายนั้นสามารถดูดซับและดูดซับเหงื่อของคุณทั้งหมด เป็นผลให้ความชื้นทั้งหมดถูกเก็บไว้ในเสื้อซึ่งไม่เพียง แต่ส่งกลิ่นเหม็น แต่คุณยังสามารถป่วยได้เช่นกัน ดังนั้นขอแนะนำให้คุณใช้เสื้อวิ่งมาราธอนที่ทำจากวัสดุที่ขับเหงื่อ วัสดุดังกล่าวจะช่วยให้คุณวิ่งได้อย่างสบายเลือกชุดวิ่งที่เหมาะสมสำหรับฤดูกาลมันสำคัญมากที่จะเลือกเสื้อผ้า

ที่เหมาะสมที่จะสวมใส่ในระหว่างการแข่งขัน การเลือกเสื้อวิ่งมาราธอนสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในผลลัพธ์ของการแข่งขันโดยเฉพาะ ตรวจสอบสภาพอากาศของสถานที่เฉพาะที่การแข่งขันหรือมาราธอนควรจะจัดขึ้นและเลือกเครื่องแต่งกายของคุณตาม คุณควรมีเสื้อผ้าที่เหมาะกับฤดูหนาวมรสุมหรือฤดูร้อน หลายคนชอบใส่เสื้อผ้าในที่ที่มีอากาศหนาว ในทางตรงกันข้ามในสภาพอากาศที่ร้อนการสวมใส่เสื้อผ้าชั้นพิเศษจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย

ดังนั้นเราจะเห็นว่ามีสองรายการที่สามารถใช้เป็นเกียร์วิ่งได้

ดังนั้นเราจะเห็นว่ามีสองรายการที่สามารถใช้เป็นเกียร์วิ่งได้ แต่มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่

ควรเลือกสองรายการนี้อย่างระมัดระวังหรืออื่น ๆ ที่อาจมีผลต่อผลลัพธ์ของเสื้อวิ่งมาราธอนหากคุณรู้สึกไม่สบายใจในการเลือกซื้อเสื้อวิ่งมาราธอนผ้า เสื้อวิ่งพิมพ์ลายเป็นหนึ่งในสถานที่ที่คุณสามารถหาอุปกรณ์วิ่งที่เหมาะสมการวิจัยที่ดำเนินการเมื่อเร็ว ๆ นี้

ที่มหาวิทยาลัยพิสูจน์ว่าสมองของเรามีแนวโน้มที่จะเปิดทางเจ็บปวดก่อนที่จะถึงศักยภาพของเรา ปรากฏว่าผู้รับในสมองที่เรียกว่า เสื้อวิ่งมาราธอนพยายามปิดร่างกายลงเพื่อเป็นกลไกป้องกัน สิ่งที่แยกนักกีฬายอดเยี่ยมออกจากนักกีฬาปกติคือพวกเขารู้ว่าต้องใช้เทคนิคทางจิตอะไรเพื่อที่พวกเขาจะได้สัมผัสกับการออกกำลังกายอย่างเต็มที่